飽足感增加減少飢餓類
這類的瘦身產品主要是指吃了之後能夠抑制食慾的特殊天然成分，或是會讓胃有飽足感的零熱量食物，進而達到減肥的目的。這類產品有非洲仙人掌蝴蝶亞、巴西莓、寒天等。此外任何高纖維低熱量的食物，如芭樂、蘋果、番茄等都是具有高飽足感的特性，糖分低，升醣指數也低，每天可以代替一餐正餐，也可以在下午或想吃消夜時填肚子。
比較特殊的是非洲仙人掌蝴蝶亞 Hoodia Gordonii，是一種類似蘆薈，又有點像仙人掌一般的肉質植物。蝴蝶亞裡有一種叫做P57的成分，因為P57是一種醣甘，可以包覆油脂，同時可以作用腦部，達到抑制食慾的效果。
P57 Hoodia 美國瘦身膠囊？
目前市面上用一款英文綠色包裝命名為P57 Hoodia 的減肥藥，號稱是美國熱賣的減肥藥。不過根據小編調查這個根本是中國生產的山寨產品，是在中國地下工廠生產，並且美國根本沒有賣。打著非洲仙人掌蝴蝶亞 Hoodia 的名義但是裡面是不是真的有蝴蝶亞P57成分都不清楚，購買時要小心。